weight watchers mon expérience

Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions. Et cette année, j’ai décidé de faire les choses bien, avec sérieux (oui, on y croit!). J’ai donc décidé de démarrer une nouvelle aventure : celle de Weight Watchers !

Vous le savez si vous suiviez mes articles No Pain No Gain, je suis formellement contre les régimes. Car ceux ci sont suivis un temps, et vécu comme un dur labeur la plupart du temps. Et ensuite paf, tous nos kilos reviennent ! Une perte de temps en somme, et un effet yoyo non désiré… Weight Watchers, c’est un des rares systèmes qui m’a interpelé, le programme s’apparente plus à un rééquilibrage alimentaire qu’à un régime. C’est un peu le système auquel tu reviens quand tu as envie de perdre tes kilos superflus : il est facile, efficace et s’adapte à notre quotidien !

Weight Watchers, le concept ? Comment ça marche ?

Weight Watchers, c’est une méthode de perte de poids, mais sans risque pour la santé. Et je trouve qu’il est important de le souligner (je vous en citerai des « régimes » qui occultent complètement certains aliments… Ça, vous pouvez les rayer de votre liste !). Weight Watchers a pour vocation de nous aider à nous sentir mieux dans notre corps, et cela plutôt rapidement si vous êtes sérieux.

weight watchers

La méthode est basée sur un programme alimentaire facile à adapter à son quotidien, mais elle contient aussi des conseils pour bouger davantage et des solutions pour améliorer de façon générale son bien-être. Le but ultime ? Réapprendre à vivre correctement, et adopter un mode de vie plus sain.

weight watchers mon expérience

Le principe Weight Watchers est très simple : tout ce que l’on mange et boit a une valeur en unités SmartPoints. Nous disposons chaque jour d’un capital de SmartPoints® à consommer, que nous gérons à la façon d’un porte-monnaie. Ces SmartPoints® aident également à nous éduquer et nous diriger vers une base plus saine, en pénalisant les « mauvaises choses » et en nous guidant vers des aliments plus sains et rassasiants. Et avec les outils internet et l’application, le suivi est encore plus facile ! Mais pour celles et ceux qui aiment le contact du papier, sachez qu’il existe également des petits carnets conçus sur le système WW pour tout noter ! Également, vous pouvez participer aux réunions Weight Watchers près de chez vous, afin de se faire surveiller et de participer à des ateliers discussions autour de thématiques que vous rencontrez dans la vie de tous les jours concernant le sport, le bien être et l’alimentation.

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Dès votre inscription, vous devez répondre à une petite évaluation qui va permettre de réaliser votre profil, vous attribuer vos SmartPoints et donc vos besoins énergétiques journaliers. Je trouve le test plutôt précis !

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Weight Watchers : ce que j’en pense

Je trouve l’idée de ce concept plutôt ingénieuse et adaptée à mon style de vie plutôt effréné et loin d’être régulier. Pour moi, il s’agit plus d’un rééquilibrage alimentaire qu’un régime, alors cela me convient parfaitement.

Ce que j’apprécie beaucoup dans ce programme, c’est que nous pouvons continuer à manger ce que l’on aime et se faire plaisir. Le programme s’adapte à votre vie et pas l’inverse. Rien n’est interdit ni imposé, il suffit juste de respecter ses SmartPoints® chaque jour, en adaptant ses choix : moins de sucres rapides, plus de protéines. Le fait de travailler sur cet équilibre va nous permettre rapidement de mettre fin à nos fringales et grignotages intempestifs. Et je le confirme : moins je mange de sucres, moins j’ai cette envie de grignoter. Weight Watchers est donc basé sur le bon sens.

concours weight watchers

Concours Weight Watchers

Pour fêter ça, je vous propose de remporter vous aussi un abonnement gratuit à Weight Watchers ! Les lots à gagner :

  • 1 abonnement VIP (6 mois gratuit + journée à Paris tout frais payé avec moi et les équipes WW pour un déjeuner et un atelier en janvier)
  • 2 abonnements classiques de 3 mois

Il y a donc 3 chances de gagner ! Et pour participer il vous suffit de me laisser un commentaire avec une adresse mail valide. Je tirerai au sort 3 gagnants dans une semaine. Alors, tu tentes l’aventure avec moi ? :)

Les gagnantes sont Estelle, Capucine et Inès ! Merci à vous tous pour vos participations, en espérant vous gâter encore très prochainement <3

concours weight watchers weight watchers

Je vous tiendrai au courant de mon avancée sur ce test via mes réseaux sociaux (Snapchat : venusisnaive), et je vous préparerais également un bilan après 4 mois de test ! Des bisous mes douces !

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Article écrit en collaboration avec Weight Watchers

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43 thoughts on “Mon expérience Weight Watchers + concours”

  1. Bonjour,

    je suis suremotivée pour tenter l’aventure avec toi et me débarrasser de ces 10 kg :( (bon peut être pas e 3 mois mais avec de la patience ça devrait le faire :p )

    super article ( et comme d’habitude tu es sublime <3 )

  2. Pour moi, qui déteste les régimes (enfin on ne s’entend pas Sur la notion de privation je crois ! ^^ ) Serait-ce la solution ?…
    #NOPAINNOGAIN !

  3. Coucou Sophie!
    J’ai toujours voulu tester la gamme weight watchers, parce que, comme tu le dis, il n’y a pas d’interdit ni d’aliments imposés, et je pense que ça me conviendrait bien. J’ai tenté beaucoup de régimes, mais sans grands résultats malheureusement ! Je serais vraiment ravie de pouvoir tester le programme!
    Je te remercie pour ce concours, et te souhaite une très bonne année au passage :)

  4. Merci pour ce joli concours ! 3 mois après l’arrivée de mon bébé, j’ai bien besoin d’un coach pour arriver à perdre du poids sereinement…!
    J’espère avoir la chance de gagner !

  5. Coucou,
    Je vois que je ne suis pas la seule à avoir profité de l’énergie de la nouvelle année pour décider de perdre du poids. Bon…. j’avais déjà fait le coup l’an dernier, mais les aléas de la vie ont fait que je n’ai finalement rien fait. Mais cette année devra être la bonne !
    C’est donc avec plaisir que je tente ma chance pour l’abonnement classique, afin d’amorcer les choses. Merci de nous gâter !
    Je te souhaite une merveilleuse année et d’atteindre ton objectif du mieux possible.
    Bonne journée !

  6. Merci Sophie pour ce super concours, j’essaye de manger mieux mais j’avoue que des fois c’est dur donc un petit coup de pouce avec WW ne peut être que bénéfique et m’aider dans ma perte et le rééquilibrage alimentaire (mieux choisir ses aliments). Bisous bon week-end

  7. Bonsoir
    Wawww ca serait pas de refus après mon accouchement pour me remettre un peu en « forme » & je pense que ça ne sera pas du luxe ..!
    Par contre ce serait un peu complique pour moi de venir à Paris car je suis du sud sud et Avec ma petite princesse qui arrive dans un mois maxi je pourrai pas trop bouger! Par contre l’abonnement m’intéresserait beaucoup !
    Merci. Meilleurs vœux pour cette nouvelle année !
    Bonne soirée

  8. Coucou !
    Je dis oui à l’aventure tout de suite ! C’est un de mes objectifs de cette année, rééqulibrer mon alimentation normalement et sans régimes (j’ai malheureusement déjà fait l’expérience de l’effet yoyo dont tu parles et le retour des kilos), ce système sans interdiction a l’air plus sain et ça serait un bon coup de pouce :)
    Merci beaucoup d’organiser ce concours !
    mon adresse mail : aalexandra64@yahoo.fr
    Pleins de bisous !

  9. bonjour merci pour le concours
    je tente ma chance avec plaisir
    je croise les doigts
    j’adorerais tester le programme car difficile de rester assidu et d’ équilibrer ses repas et d’avoir de bonnes habitudes alimentaires!
    je suis fan:
    facebook zootie mookie
    mon mail zootie(@)hotmail.fr
    j’espère avoir la chance de mon côté
    une bonne journée

  10. Hola ,

    Tout d abord Meilleurs Voeux 2017 a toi avec pleins d belles choses pour cette nouvelle année.
    Je crois en tes resolutions et tout comme toi je suis anti regime restrictif. J ai eu l effet sur moi des regimes yoyo et une de mes amies suit le programme Weight Watchers avec succès.
    Je serai donc comblée de suivre un programme de chez eux que ce soit le 3 ou 6 mois ce serai un cadeau pour me resentir bien.
    Je croise les doigts et merci a toi
    Mon adresse mail: lefevrelili@yahoo.fr

  11. Hello! :)

    Je participe à ton super concours en espérant gagner le pass VIP et une journée avec vous <3
    J'ai déjà fait WW il y a quelques années, je sais que c'est vraiment efficace et ton concours m'a décidé à me reprendre en main! Je croise les doigts, merci pour ton concours en tout cas xxx :)

  12. hello, je crois qu’entre copine y’a que ça de vraie !! un équilibre alimentaire et pas régime ultra strict ! je tente ma chance alors pour perdre mes kilos de trop

  13. Jamais eu l’occasion (ni le courage) de me lancer dans un régime comme celui ci ! Alors je participe avec grand plaisir et je croise les doigts! Merci encore pour tous ces bons plans!

  14. Bonjour ! Je crois que c’est la première fois que je poste sur ton blog.
    J’ai très envie de remporter un abonnement : j’ai déjà tenté l’aventure WW il y a quelques années, et perdu 25 kilos… que j’ai repris petit à petit. Il est temps que je me reprenne en main et c’est un super outil, et un programme alimentaire sans dangers. J’adore !
    A très bientôt ! Fanny

  15. bonjour,

    Je suis un peu ,… beaucoup deprimé avec tous ces kilos à perdre…!
    Ca serait une bonne occasion de s’y mettre , besoin d’un coup de pied au cul ;)
    je croise les doigts
    merci
    belle journée

  16. Grâce à WW j’ai perdu 8 kilos il y a 3 ans, c’est vraiment la seule méthode qui a fonctionné sur moi. Je suis d’accord avec toi, c’est plutôt du rééquilibrage alimentaire et des habitudes à prendre sur le long terme et c’est pour ça qu’on risque moins de reprendre les kilos perdus. J’aurais bien besoin de m’y remettre pour perdre les derniers kilos avant mon mariage ^^. Merci pour ce concours <3

  17. Bonjour
    Je tente ma chance avec grand plaisir !
    J’ai arreter WW il y à 6 mois .. Et avec des tentative de FIV et bah.. J’ai tt repris depuis ..
    Soit 8Kg a perdre..
    Connassant le principe de fnctionnement je ne peux que recommander leur programme et le fonctionnement ! C’est génial

    Je croise les doigts pour recommencer l’aventure WW !

    Merci
    Aline

  18. bonsoir
    merci pour ce chouette concours et offrir la possibilité de decouvrir WW, j’ai encore du mal a me lancer donc je participe avec plaisir a ce concours
    et je croise fort les doigts
    bonne soiree

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